یا علی تاریخ می رود که سرافکنده تر شود هر بار از تداعی این رویداد ها

۷ مطلب با موضوع «فیلم و سریال» ثبت شده است

نامه ای به فرزندم :ای کاش تو هم مثل بهار قصه ی نفس باشی

نامه ای به فرزندم :ای کاش تو هم مثل بهار قصه ی نفس باشی

سلام مهربانم؛ عزیزتر از جانم

می خواهم از نظام پادگانی مدرسه برایت بگویم از این خانه فرسوده و کلنگی،از زندگی تستی از دوران سیاه و بی‌فروغ دانش‌آموزی خودم

از خانه ای که......

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رضا چترزرین
نامه ای به فرزندم در باب فیلم و سریال دیدن

نامه ای به فرزندم در باب فیلم و سریال دیدن

این نوشته ترکیبی از توییت های خوب دوستان نغمه و اضافات خودم هستش

باز هم سلام

پسر نازنیم

و شاید دختر مهربانم

در کنار نامه های قبلی ام کتاب خوانی می خواستم بگم فیلم وسریال هم ببینید.

همانا فیلم و سریال ساخته می شوند که ما در زندگی لحظات خوشی داشته باشیم.

خارجیا میگن : The type of movies you watch , the kind of person you become

منظورشون اینه که فیلم ها روی روانشناسی شما،ضریب هوشی و ضریب عشقی شما و همینطور روی نحوه و جهت گیری تفکر شما تاثیر میذارن

همه فیلمو واسه اینکه کار بهتری برای انجام دادن ندارن نگاه نمیکنن،بعضیا فیلما رو چون الهام بخشن و به زندگی معنی و مفهوم میبخشن نگاه میکنن.فیلما بعضی وقتا مسیر درست رو تو زندگی پیش رومون میذارن خلاصه بگم: فیلم ها فوق العاده ان

بعضی وقتا یه دوست،یه غریبه،یه حرف،یه کتاب،یه نوشته،یه کلیپ،یه فیلم چنان تاثیری رو من میذارن و چنان انرژی ای بهم تزریق میکنن که فقط دلم میخواد بدوئم و جیغ بزنم پرواز کنم به خدا بگم ممنونم

بعضی فیلما... فیلم نیست که بازی شده، یه زندگیه که با اون بازی شده

.بعضی فیلم ها به اندازه ده تا کتاب رو ما تاثیر میزارن مثل فیلم جنگ و جوی صلح طلب 2006 برای من که

داستان پسری که از عرش به فرش افتادن رو تجربه میکنه و بعد ، ازفرش خودش رو به بالاتر از عرشمیرسونه،با بهترین دیالوگ فیلم

پسر جوان:از کجا باید شروع کنم

پیر مرد: شروع و پایانی وجود نداره

فقط در حال انجام

بعضی فیلمها هم هست که میگه شاید همه حرف یکسان بزنن ولی لزومن حق با اونها نیست شاید تویی که تنهایی حق با تو باشه

#12angrymen

بعضی ها از فیلم ها برات میشن تنها فیلم مورد علاقه که دوست داری

مثل

نارنگی ها

وجهان بینی و ایدوئولوژی که "ایو" داره و فیلم به دنبال اونه یعنی تو هم داری پس برای من میشه بهترین فیلم تاریخ سینما

موسیقی متن فیلم هم که شاید یکی از بهترین هایی بوده تا حالا گوش کردم اصلا شاید موسیقی متنش این فیلم رو برای من بهترین فیلم تاریخ سینما کرد.

اگه فیلمای رمانتیک ببینی،تقریبا تبدیل به انسانی عاشق پیشه می شی و ضریب عشقیت افزایش پیدا میکنه

#thenotebook

#mebeforeyou

اگه فیلمای تخیلی ببینی مسلما قدرت تخیلت افزایش پیدا میکنه و شروع به تصور چیزهایی میکنی که قبل از تماشای فیلم به نظرت غیر ممکن بود.

#et

#avatar

 #persuitofhappyness و #theblindside 

اگه فیلمایی مثل  رو ببینی، تبدیل به انسانی با انگیزه می شی. مهم نیس چقد دپرس و ناامید باشی،امثال این فیلمها همیشه بهت انگیزه ی لازم برای حرکت رو میدن

اگه  فیلم ها یا سریال های کمدی ببینی ،حس شوخ طبعیت (با نمک بودنت📷) تقویت میشه 

#thebigsick #friends

بعضی فیلمها بهمون میگن فارغ از زمان ، مکان و شرایطی که همراهش هستیم ، زندگی همیشه می‌تونه بهتر باشه و هرکسی میتونه زندگیتو عوض کنه، فقط اگه بهش اجازه بدی! «گاهی اوقات فقط باید به زندگی لبخند زد و همه چی رو فراموش کرد» 

#Intouchables



بعضی از فیلما هم بهمون یادآوری میکنن که زندگی فقط یه ماجراجوییه،پس دست از نگرانی بردارین و شروع کنین به زندگی کردن #piratesofthecaribbean


بعضی از فیلما در مورد اهمیت دوستی میگن و اینکه بعضیا خیلی بیشتر از یه دوست هستن،اونا خودِ خانوادن #3idiots


بعضی از فیلما هم بهمون میگن که همیشه یه عده هستن که ما رو مسخره کنن،تنها کاری که باید بکنیم اینه که اونا رو نادیده بگیریم و کار خودمونو انجام بدیم...همون کاری که خیلی دوسش داریم #ForrestGump


بعضی فیلما بهمون یاد میدن که مهم نیس اوضاع چقد داغون باشه،اگه امیدمون رو از دست ندیم به اون چیزی که میخوایم میرسیم #thedarkknightrises





بعضی فیلما بهمون یادآوری میکنن که تنها کسی که میتونه ما رو نجات بده خودمون هستیم #Castaway


بعضی از فیلما بهمون در مورد عشق،شکست عشقی و هرچیزی که بین این دو هست رو یاد میدن #500daysofsummer


بعضی از فیلما بهمون میگن که میتونیم همیشه به خانوادمون تکیه کنیم،اونا تحت هر شرایطی هوامونو دارن،حتی اگه فاصله جغرافیایی زیادی ازمون داشته باشن

#کوکوو در جستجوی نمو مفهوم خانواده و بنیان خانواده و اهمیتش رو به ما نشون میدن

#findingnemo

# Coco

# Moana



بعضی از فیلما بهمون نشون میدن که پول مهمترین چیز تو زندگی نیست،بعضی وقتا میشه خوشحالی و خوش بختی رو وقتی پیدا کنی که همه چیزو پشت سرت رها کردی #intothewild


و از ضد جنگ های دیگر من

مزار کرم های شب تاب -ایساعو تاکاهاتا
. Grave of the Fireflies 1988 یکی از تاثیر گذارترین انیمیشن های تاریخ.فوق العاده س


بعضی فیلم ها و سریال ها مثل 13 دلیل برای این که برای من بیشتر از این که حول محور تجاوز و خودکشی هانا باشه


اون گناه کلامیه که دون میگوئیل روئیز در کتاب چهار میثاق به اون  اشاره می کنه و یکی  از چهار میثاق اینه

که با کلام خودت گناه نکنی

یه حرف زننده ،یه شوخی ،یه حرف اشتباه ،یا یه  رفتار ومجموعه ای از اون ها ختم میشه به مرگ یه نفر مثل هانا

بعضی از فیلما اشک رو به چشمهامون میارن و بهمون یاد میدن که خوشحالی حتی در مواجهه با مرگ هم میتونه وجود داشته باشه #lifeisbeautiful


بعضی فیلما ما رو وارد یه دنیای دیگه میکنن،جایی که حتی تصورشو نمیتونیم بکنیم."تنها برای پیدا کردن عشق گمشده در زمان" #Interstellar



بعضی از فیلما ما رو وادار به تفکر و کنجکاوی راجع به واقعیت وجودیمون میکنن #matrix


بعضی از فیلما بهمون میگن که همه ما تو زندگیمون اشتباه میکنیم و هیچ اشکالی نداره اگه خودمون رو ببخشیم #wild



با دیدن فیلم موستانگ وسه رخ جعفر پناهی و نقش تعصب  بی  جا در یک جامعه اثرش رو می فهیمم




و با دیدن دوباره نارنگی ها و یاد میگیری که ای دنیا جای کوچیکیه و ارزش جنگ و خونریزی رو نداره




و یکه چیز دیگه این که هر کی بتونه جواب این سوال بده فیلم باز نیست

بهترین فیلمی که دیدی چیه؟

هرشب همین بساط است

چای و سکوت و یک فیلم

و در اخر

یک فیلم نمی‌تونه کل یک کتاب رو توضیح بده...

۷ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رضا چترزرین
مروری بر سریال 13 دلیل برای این که ..تجاوز ،خودکشی یا گناه کلامی.........

مروری بر سریال 13 دلیل برای این که ..تجاوز ،خودکشی یا گناه کلامی.........

این سریال داستان نوجوانی به اسم "کلی جنسن" را دنبال می کند که هنگام بازگشت به خانه از مدرسه یک جعبه ی اسرار آمیز با اسمش را در ایوان خانه اشان پیدا می کند. او یک سری نوار های ضبط شده(13 تا نوار کاست ) را که توسط "هانا بیکر" ضبط شده بودند را درون جعبه پیدا می کند، دختری که همکلاسی اش بوده و دو هفته پیش خودش را کشته بود. درون نوار ها هانا خاطرات خود را به صورت عاطفی بیان می کند و سیزده دلیل مبنی بر پایان دادن زندگی اش بیان می کند...


دو فصل از این سریال پخش شده و هر فصل 13 قسمت داره

سریال 13 دلیل برای این که ..........رو یکی از بهترین سریال های 2017 می دونن البته فصل اولش رو  ولی فصل دوم  افت داشته برای فیلم و سریال های حرفه ای نه برای ادم های معمولی سلنا گومز قرار بوده نقش هانا رو بازی کنه اما بعد در تهیه کنندگی این  سریال رو بر عهده داشته (چه بهتر سلنا گومز که خیلی از دخترا فک می کنن خوشکله به نظر خیلی ها  نیست و خیلی از پسرا هم از این دختر خوششون نمیاد؛همون بهتر که بازی نکرد وگرنه من نمی دیدم به دلیل این که یه مدت تو ایران شده بود برای دخترا الگو)

این سریال بیش از این که حول محور تجاوز به هانا  و خودکشی اون باشه برای من بیشتر چیز دیگه ای بود و اون گناه کلامیه که دون میگوئیل روئیز در کتاب چهار میثاق به اون  اشاره می کنه و یکی  از چهار میثاق اینه

میثاق اول؛ با کلام خود گناه نکنید

میثاق اول؛ با کلام خود گناه نکنید

به گفتۀ خود نویسنده، این میثاق مهم‌ترینِ آنهاست. به قدرتی که در کلام وجود دارد، شک نکنید. آن چیزی که از طریق کلام منتقل می‌شود، بسیار مهم و تأثیرگذاراست و از طرفی می‌تواند همان‌قدر مخرب باشد.

به نظرم خشونتی که در کلام وجود دارد، در اغلب رفتارهای خشن فیزیکی وجود ندارد. خشونت‌های رفتاری زخم‌های عمیقی در ما ایجاد می‌کنند که مانند خراش‌های روی بدن، به‌زودی التیام نمی‌یابند و علاوه بر تخریب روح به جسم هم آسیب می‌رسانند. پیشنهاد می‌کنم که در گفتار روزمره از واژه‌های مناسب بامنظورتان استفاده کنید و برای هویت واژه‌ها، ارزش قائل شوید.


و زخم زبان زدنی که قران در مورد آن میگه

وَیْلٌ لِکُلِّ هُمَزَةٍ لُمَزَةٍ

وای بر هر عیب جوی طعنه زننده ای

بدان که زخم زبان زدن هم چون نیش مار در عمق جان نفوذ می کند و طرف مقابلت را دل ازرده و غمگین  رها می کند.


سگ با زبان به زخم تنش میزند دوا
کمتر ز سگ کسی است که زخم زبان زند



یه مادربزرگی داشتم میگفت : پسر جون اگه بهت گفتن پسر خوب، قبل اینکه به خودت بگیری اینو بدون که خودشون خوبن، وگرنه خوبیتو نمیدیدن، اگرم بهت گفتن بدی، بازم به خودت نگیر، آدم تا خودش مایه از بدی نداشته باشه اونو به کسی نسبت نمیده.. یعنی عاشق حرفاشم

ادامه داستان سریال

حالا منم نمیگم قراره مثل هانا خودکشی کنم فقط خواستم یه مثالی زده باشم

بگذریم

حقیقتا با دیدن چند قسمت از این سریال وگوش کردن به یکی از اهنگای قشنگش افسرده شدم

این اهنگ   "The Night We Met"

 که کِلی با هانا تو جشن دبیرستان می رقصن یکی از قشنگ ترین صحنه هاست

 و به خاطر مرگ هانا و تیغ زدن رگ دستاش تو وان حموم و صحنه ی تجاوز تو استخر خونه ی این پسره

 و ناراحتی های کِلی جِنسن بعد از مرگ هانا و توهمات و اختلالات روانی که  با اون دست و پنجه نرم می کرد.تو تمام مدتی که سریال رو نگاه می کردم  خودمو گذاشتم جای کِلی و فک کردم هانا دوستمه با دیدن این سریال هم می تونم بگم حالم بدجور  بد شد و افسردگی شدید گرفتم وهم می تونم بگم حالم هم یه جورایی خوب بود به خاطر پیام های اخلاقی که از این سریال گرفتم

به نظر من هم یکی از بهترین سریالهای سال ۲۰۱۷بود با موضوع اجتماعی که نا خواسته اکثر قشر اجتماع باهاش درگیرن واقعا داستان فوق العاده ای بود موضوع جوان پسند و اجتماعی بودنش

این سریال یک درسه یک تلنگر هدفش درگیر کردن افکار و یاد دادن این نکته اس که کوچکترین اعمال ما تا چ حد میتونه روی بقیه تاثیر بذاره

یه حرف زننده ،یه شوخی ،یه حرف اشتباه ،یا یه  رفتار ومجموعه ای از اون ها ختم میشه به مرگ هانا

البته تو فصل دوم یکم دلایل بیشتر میشه و یکم موضوع پیچیده تر و عوامل بیشتر چه خودش یا خانواده اش  و......

.. تا الان هیچ فیلم و سریالی ندیده بودم که انقدر حرف برای گفتن داشته باشه. اتفاقا خیلی هم پیام و راه حل داشت. درسته که شاید دلایلی که هانا برای خودکشی داشت واسه خیلیامون قابل قبول نباشه ولی نشون میداد که ما باید بیشتر مراقب اعمال و کارامون باشیم. باید حواسمون باشه که هر حرف کوچیکی که میزنیم یا کار کوچیکی که میکنیم چقدر ممکنه رو اطرافیانمون تاثیر بذاره و ناراحتشون کنه. اینکه باید در مقابل همدیگه مسئول باشیم. درسته که درام واقعا دردناک و شاید ناراحت کننده ای بود. ولی همونطور که سلنا گومز در مقابل انتقادها پاسخ داده: گفتن حقیقت همیشه آسون نیست. باید سعی کنیم خودمون دنبال راه حل باشیم. وظیفه ی این سریال صرفا این بود که چشم همه رو باز کنه به اینکه همچین چیزایی وجود داره و باید در مقابلش یه فکری کرد

خودکشی یه مشکلی که تو جامعه وجود داره حالا میخوان انکارش کنن میخوان قبولش کنن و باهاش مبارزه کنن. ولی اگه قبولش نکنن مشکل حل نمیشه عین سرطان میشه گسترش پیدا میکنه.شما تو اوج بدبختی بری بیرون از شادی فریاد بزنی خوشبختت نمیکنه وقتیم یه مشکل هست تو جامعه نمیشه وانمود کرد که نیست.

دوستی میگفت این سریال به ادم افسردگی دست میده باعث میشه بخوای خودکشی کنی کاملا اشتباه میفرمایند برعکس این سریال خانواده هنا رو بعد از مردنش نشون میده که چقد درد تو وجودشون هست و مردم چقد عجیب باهاشون برخورد میکننبه راحتی نشون میده که خودکشی راجع به یک شخص نیست بلکه به همه دنیا اطراف شخص اثر میزاره و نابودی میاره حتی دوستانش (مثلا تو این سریال کِلی و جسیکا)

من حرفم این نیست که هرروز راجع به خودکشی حرف بزنیم این خود دیوانگی اما اولین قدم واسش مبارزه باهاش قبول کردنش تو جامعه هست (حتی جامعه خودمون که من نوعی که تو شهرستان زندگی میکنم {قاعدتا تو شهر های بزرگ بیشتر اتفاق میوفته}چندین فقره تو این چند سال زندگی خودکشی شنیدم انجام شده که خوشبختانه هیچکدوم آشنا نبودند ولی با این حال اتفاق دردناکیه)



پی نوشت:

هر کی خواست نسخه انگلیسی این رمان رو بخونه برای تقویت زبان انگلیسی میتونه از من قرض بگیره یعنی بعداً پسش بده 

از اینجا

 با من تماس بگیرید


کتاب و هم نسخه صوتی اش رو هم میتونید از فیدبیو و یا طاقچه دانلود کنید یا بخرید


۳ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
رضا چترزرین
تاثیر انتخاب غذا بر روی گرمایش جهانی و مصرف لبنیات (گوشت مایع )بر سلامت کودکان ما 3

تاثیر انتخاب غذا بر روی گرمایش جهانی و مصرف لبنیات (گوشت مایع )بر سلامت کودکان ما 3

موسسه nutritionfatcs.org

Healtfull habits , phyter foods شرکت وبنیان

تاثیر انتخاب غذا بر رو ی گرمایش جهانی و مصرف لبنیات (گوشت مایع )بر سلامت کودکان ما 3

این نوشته ادامه دو نوشته قبلیست

دکتر بنجامین اسپاک

محترم ترین متخصص اطفال تمام دوران در یکی از پروفروش ترین کتاب های تاریخ بشر نوشت

توصیه میکنه همه کودکان باید بدون دریافت هیچ گونه لبنیات و گوشت رشد کنن

بچه ها باید درباره انتخاباشون تصمیمم های اگاهانه بگیرن تا وقتی به سن بزرگسالی رسیدن اگاه و فرهیخته بشن واماده بشن خدمت گزارانی مسولیت پذیر برای سیاره و خدمتگزارانی مسولیت پذیر برای بدن خودشون باشن

به ارگانیک بودن سبزیجات و میوه ها اشاره میکنه و ترس از افت کش

داشتن برچسپ ارگانیگ یا غیر ارگانیک میوه هاوسبزیجات نباید مردمو بترسونه به دلیل افت کش ها میدونین مطالعات مدل سازی شیمی محاسباتی توصیه میکنه

اما گزارش های سازمان بین الملل در باره گرمایش جهانی،کمبود اب و گونه ها و تخریب جنگل امازون

جیم موریس هیکس نویسنده تغذیه سالم ،جهان سالم

هفت میلیارد ادم روی این سرزمین وجود داره چیزی که ما می خوریم نشون میده چطور باید از سیاره استفاده کنیم

این که دچار کمبود زمین برای پرورش و غذا برای حیوانات شدیم

داریم جنگل های بارونی رو می سوزونیم

91 درصد زمین های امازون را صنعت دامپروری استفاده می کند

دکتر ریچارد اپن لندر

پژوهشگر محیط زیست و نویسنده انتخاب غذایی و پایدرای

انتظار میره تا سال 2030 کمبود 40 درصدی در اب شیرین داشته باشیم

اینا فقط با انتخاب ها غذایی مون مرتبط نیستن و چیز خیلی پیچیده ای هستن

با متغیر های اجتماعی سیاسی و اقتصادی وفرهنگی

اما چند حقیقت جالب

70 درصد زمین های قابل کشت صرف پرورش محصولات کشاورزی برای دام ها میشه نه انسان ها

به طور میانگین 2400 گالن اب و 5.5 کیلو غلات برای پرورش گوشت صرف میشه

سالانه پنج میلیون هکتار جنگل های بارانی نابود می شوند

تا کمپانی ها بتوانند حیوان ها را بچرانند وبرای این حیون ها غذا پرورش بدن


به فضولات 80 میلیارد خشک زی که سالانه برای غذا کشته میشن رسیدگی نمیشه

وارد حوزه ابمون واقیانوس هامون میشن

و الودگی بسیاری ایجاد میکنن

وقتی بحث گرمایش جهانی میشه اخیرا حدود 14.5 درصد در کل اثر گرمایش جهانی تاثیر پذیر بوده

سهمی بزرگتر از حمل و نقل و جهانی با هم

احشام بالغ بر 53 درصد اکسید نیتروژن و 44 درصد متان و5 درصد کل دی اکسید کربن ازاد شده در اتمسفر ازاد میکنند

دکتر dr richard oppenlander

پرورش احشام وخوردن ماهی

تولید لبنیات یکی از عوامل سهیم در تغییر اب وهوا هستند

گوشت گاو با علف ارگانیک هیچ گاوی انتی بیوتیک مصرف نمیکنه این هم ایده خوبیه

اما مشکل داره

از دیدگاه زیست محیطی بسیاری جنبه ها پرورش گاو علفچر ناپایدار تر از حیوانات تغذیه شده به روش صنعتیه

ودلیلش اینه که زمین بره ممکنه حدود 3.5 کیلو خوراک نیاز باشه تا 450 گرم فراورده حیوانی تولید شده اگه گوشت گاو باشه

اما در شرایط چراندن با علوفه گاهی اوقات تا ده برابر بیشتر از اونه؛گاهی ممکنه 70 یا 80 برابر بیش تر از گوشت گاوی که از غلات تغذیه میکنه

بعلاوه از نظر تغییرات اب و هوایی گله علفچر 40 تا 60 درصد گا گلخانه ای بیشتری تولید میکنه

یعنی متان کربن دی اکسید کاربری زمین تغییر میکنه نسبت به گاوی که از غلات تغذیه می کنه

اما در مورد سید بی رویه ماهی انتظار میره تا سال 2048 تمام ماهی های که به عنوان تجار می شناسیم در اقیانوس خالی بشن

و اقیانوس میمیرن اگه اقیانوس ها نابود بشن زندگی ما هم تمومه( این رو تو چند قسمت مستند سیاره ابی هم تکرار میکردن )

برای حیوانات همه مردم نازی هستند برای ان ها زندگی مانند یک (اردوگاه مرگ) تربلینکای ابدیست

ایزاک بشویس بازمانده هولوکاست و برنده جایزه نوبل

میدونی همه دران راجب به هولوکاست صحبت می کنند اما هولوکاستی که ما درباره حیوانات انجام میدیم پس چی

احتمال داره تا سال 2050 همه کره زمین گیاه خواربشن

و در اخر میدونین چه چیز ما یگانه است ما تنها گونه بین میلیون ها گونه هستیم که در هماهنگی با طبیعت زندگی نمیکنه

بعلاوه از نظر تغییرات اب و هوایی گله علفچر 40 تا 60 درصد گازگلخانه ای بیشتری تولید میکنه

یعنی متان کربن دی اکسید کاربری زمین تغییر میکنه نسبت به گاوی که از غلات تغذیه می کنه

اما در مورد سید بی رویه ماهی انتظار میره تا سال 2048 تمام ماهی های که به عنوان تجاری می شناسیم در اقیانوس خالی بشن

و اقیانوس میمیرن اگه اقیانوس ها نابود بشن زندگی ما هم تمومه( این رو تو چند قسمت مستند سیاره ابی هم تکرار میکردن )

و در اخر میدونین چه چیز ما یگانه است ما تنها گونه بین میلیون ها گونه هستیم که در هماهنگی با طبیعت زندگی نمیکنه

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رضا چترزرین
تاثیر انتخاب غذا بر روی گرمایش جهانی و مصرف لبنیات (گوشت مایع )بر سلامت کودکان ما 2

تاثیر انتخاب غذا بر روی گرمایش جهانی و مصرف لبنیات (گوشت مایع )بر سلامت کودکان ما 2

www.rawfoodforlife.org

www.lifestylemedicine.org

meals.bluezones.com

این نوشته ادامه نوشته قبله تاثیر.انتخاب غذا.....

چربی امگا 3 وامگا 6

خوب ما دو نوع اسید چرب ضروری داریم

امگا 3 و امگا 6

مااسید امگا 3 ------رو از غذای های دریایی، گردو، تخم کتان،و بعضی از سویا ها

واسید چرب امگا 6-- رو از حیوانات خشک زی خوک، مرغ، گاو، روغن گیاهی غیر اشباح شده میگیریم

و در وواقع نسبت مصرف امگا 3 به امگا 6 یک به چهاره اما امروزه یک به بیست و پنج یا یک به سی است

مردم سعی دارن طبق توصیه پزشکان و متخصصان قلب عروق خوردن ماهی وکپسول های روغن ماهی جهت افزایش کلسترول خوب چه بد استفاده کنند. اما ما باز هم با خوردن این مکمل ها کمبود امگا 3 رو جبران نمی کنیم پس با قطع مصرف گوشت های امگا 6رو کاهش بدیم وپس مکمل بی مکمل

جدا از اون به مرغا انتی بیوتیک میدن که بزرگ بشن سویا و ذرت ژنیتیکی دستکاری شده میدن

تخم مرغ صنعتی پر از امگا 6 است که و اصلا امگا 3 نداره

دکتر (جان مگ دوگال) متخصص تغذیه و نویسنده کتاب راه حل نشاسته ای

Dr john a macdogall.md

ما مقداری از نشاسته هامون رو حذف کردیم و با گوشت و لبنیات جایگزینش کردیم

ما عمده بسیار از کالری مون رو از نشاسته برنج ذرت و سیب زمینی می گیریم

در سی سال گذشته خط کمر بشر بیش از اندازه رشد کرده

و اگه نرخ چاقی ثابت بمونه 51 درصد مردم امریکا در سال 2030 به طور بالقوه میتونه چاق باشه

اقای راب اتکینز در سال 1973 میگه مشکل از چربی نیست و یا حتی پروتئین

مشکل اینه بیش از اندازه کربوهیدرات استفاده میکنیم

رژیم گروه خون، رژیم زون، رژیم پالئو، اتکینزه، سات بیچ،همشون تقلیده

و اما از طرفی دیگه رژیم های کربوهیدارت به ما اسیب کلیوی میزنه

نود درصد گیاه خوارها هنوز لبنیات مصرف می کنن

چرا بیشتر وگان ها یا گیاه خوارها هنوز هم اضافه وزن دارن چون روغن زیتون یا روغن بقیه سبزیجات

بهترین رژیم اونیه که گیاهی باشه

اما در مورد ویتامین ها

در مورد ویتامین ها دو نوع هست که گیاهان تولید نمی کنند

یکی ویتامین d که جانداران تولید می کنن مثل خود ما زیر نور خورشید قدم میزنیم

و دیگری ویتامین b 12 که نه گیاهان تولید می کنند نه جانوران

یه میکروب هایی تولید میکنند که سطح زمین رو پوشندند

برای همین با نوشیدن اب کوهستان یا اب چاه احتمالا ما اون رو بدست می اوریم

اما ما امروزه ما به اب ها کلر می زنیم

و همه باکتری ها رو از بین میبریم و همین طور این ویتامین رو

نخستی بزرگ همسان ها ی ما اونا رو موقع مدفوع کردن از حشرات می گیرند خوب ما یکم بهداشتی ترشو ترجیح میدیم

خانم هیلاری

ورزشکار جهانی و قهرمان در مسابقات اولترا من

اقای ریچ رول قهرمان مسابقه ایرون من

ریچ رول ورزشکار فرا استقامت با رژیم گیاهی و نویسنده یافتن ماورا

Finding ultra

مسابقه ایرون من چیه؟

یه سه گانه خیلی طولانیه

که طولش مدت یک روزه؛ باید 3.8 کیلومتر شنا کنید /180 کیلومتر د.وچرخه سواری ویه ماراتن رو بدوید 42 کیلومتر

در مسابقه اولترا من مسافت ها دوبرابر این هاست

و از ورزشکار های دیگر ام ام ای، هاکی، بسکتبال ،راگبی، به این روش تغذیه روی اورده اند

در مورد سرطان

و این اقا رو که بیماری نورو فیبروماتوز داشته(نوعی بیماری که ژنتیکی نادر که اعصاب و پوست رو درگیر میکنه)

سفیر سبک زندگی سالم چند کشور هستن ایشون

این اقا می فرمایند من نمی گم رژیم گیاهی یک درمانه یا اخر همه چیزه

اما چیزی که می گم اگه شما یه بحران سلامتی رو می گذرونین شانستون خیلی بیشتر ه که سبک زندگی گیاهی رو بپسندید

دکتر Pamela a popper phd nd

بهترین رژیم برای ادم ها اونیه که گیاهی باشه

کالین کمبل

نویسنده کتاب پژوهش چین

یکی مثل کالین کمبل توی دانشگاه کمبل میاد کتاب پژوهش چین رو می نویسه که صد ها صد ها ارجاع دراه و نماینگر دهه ها پژوهش های بسیار دقیق میگه اینائی که میان رژیم های خطرناک رو تبلیغ میکننن که نه اعتبار ی داره و ونه رفرنسی شاید اینا یه کتاب افتضاح نوشته باشن که ا کتاب قصه شاید بهتر باشه

رژیم گروه خون، رژیم زون، رژیم پالئو، اتکینزه، سات بیچ،همشون تقلیده

و اما از طرفی دیگه رژیم های کربوهیدارت به ما اسیب کلیوی میزنه

نود درصد گیاه خوارها هنوز لبنیات مصرف می کنن

چرا بیشتر وگان ها یا گیاه خوارها هنوز هم اضافه وزن دارن چون روغتن زیتون یا روغن بقیه سبزیجات میخورند

برای بعضی ها رسید به اعتدال مثل پید اکردن سوزن تو انبار کاه وقتی می بینن بقیه مردم به چیزی که خواستن رسیدن اونا یه احساس شکست خورده مطلق رو دارن

ادامه دارد......

۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
رضا چترزرین
تاثیر انتخاب غذا بر روی گرمایش جهانی و مصرف لبنیات (گوشت مایع )بر سلامت کودکان ما

تاثیر انتخاب غذا بر روی گرمایش جهانی و مصرف لبنیات (گوشت مایع )بر سلامت کودکان ما

پیش نوشت 1:

مستند انتخاب غذا رو دوسال پیش برای اولین بار دیدم ؛تصمیم گرفتم دوباره ببینمش یا بهتره بگم برای چندمین بار دیدمش، یک جمله ای از کارشناس های تغذیه که تو این جمله میگن(کنترل سلامتی این نیست که من میگم یا دیگران میگن کنترل سلامتی یعنی نگاه کردن به داده ها و انتخاب اگاهانه)

به جرئت میتونم بگم این از اون نوشته هایی که وقتتون رو نمیگیره شاید به معلوماتتون بیفزاید از طرف دیگه یک هفته زحمت کشیدم تا این متن رو اماده کنم

پیش نوشت 2

دور وبرم پر از ادم هایی که فقط بلدن فیلم های هالییودی ببینن از نوع بدرد نخورش حالا اونایی هم که خوباش رو گلچین میکنن؛ هیچ علاقه ای به دیدن مستند ندارن و میگن حوصله ادم رو سر می بره ،خوب

منم میگم ول معطلین یا نصف عمرتون در فناست لذتی که در دیدن این مستند ویا حتی مستند سیاره ابی با گویندگی دیوید اتنبرو برای من بود در هیچ یک از سریال ها یا فیلم های هالییودی نبود البته got ,

و هایدن فیس اسپانیایی والبته نارنگی ها با ان موسیقی متن طنازانه اش ،از این قاعده مستثنی هستند

موسسه nutritionfatcs.org

شرکت وبنیان

Healtfull habits , phyter foods

بنیان سبک زندگی

protective diet

چطور می تونیم بفهمیم کدام غذا برای ما بهترنیه و وسلامت ما را بهبود میبخشه

فواید گیاه خواری چیه ،کدام ویتامین ها هستند که نه توسط گیاهان تولید می شوند و نه توسط جانداران

امگا 3 بهتر است یا امگا 6

کلسیم بیش از حد باعث پوکی استخوان می شود؟

خطرناک ترین رژیم ها کدام هستند و بهترین رژیم کدامند؟

ایا تولید لبنیات بر روی تغییرات اب و هوایی تاثیر داره ؟بله

صنعت غذا یا سهمی بزرگتر از حمل و نقل و جهانی در گرمایش جهانی داره ؟

با بزرگان جهان ورزش و قهرمانان اولترا من و ایرون من گفت و گو می کنیم

در این مستند معتبرترین مراجع وخبره ترین کارشناسان تغذیه به جواب های ما پاسخ می دهند

اما در این مستند مصرف بی رویه ما در پروتئین های حیوانی،کلسیم، اسید های چرب امگا 3 و اسید امگا 6

کربوهیدارت رو مورد برسی قرار میده و جایگزین هایی براشون پیشنهاد میده

دکتر کالین کمبل استاد بازنشسته بیوشیمی تغذیه در دانشگاه کرنل

Colin camel

نویسنده کتاب پژوهش چین

ما نمی تونیم علم واقعی رو بیان کنیم تو رشته ما سردرگمی وجود داره حتی بین متخصص اها به خاطر این که ما تحت استیلای بخش تجاری قرار گرفتیم

پروتئین

تقریبا تمام کالری ها از چهار گروه غذایی اصلی بدست میان

میوه ها، سبزیجات، تمامی غلات و حبوبات

و یکی از چیزایی که مردم باید در موردش بدونن که هیچ گزارشی از کمبود وجود پروتئین در مکتوبات دنیا وجود نداشته

ما با خوردن غذای های گیاهی پروتئین دار مثل برنج 8 یا 9 درصد از پروتین رو تامین می کنیم

مشکل میزان پروتیئن حیوانی که ما می خوریم

شواهد بسیار واضحه که وقتی اانسان بیش از حد پروتئن مصرف می کنن دچار مشکل سلامتی میشن

نیاز پروتئینی انسان فقط یه درصد کوچیکی از کالریه می دونید تو روستا های چین و جوامع ژاپنی مردم کم تر پروتئین حیوانی می خورن مشکل این که وقتی پروتئین رو بیش از حد می خوریم به کلیه هامون فشار میاریم و یا به کبدمون و اینجوری ریسک ابتلا به سزطان رو بالا می بریم و مامی بینیم که سرطان پراکندگی جفرافیایی داره

و هر جامعه های که پروتئنین حیوانی زیادی مصرف کنه بیماری قلبی و سرطان بیشتر خواهد داشت

جالب اینجاست همه حیواناتی که برای تامین کلسیم و پروتئین می خوریم همه حیوانات گیاه خوار هستند

خوب منطق این کار کجاست. کار دیگه ای که پروتئن میکنه سطح کلسترول خون رو بالا میبره منجر به افرایش سطح استروژن میشه که در مقابل سرطان پستان مرتبطه وقتی بیش از حد پروتئین مصرف میکنیم (فلور میکروبی) توی روده مون رو تغییر می ده میکرو ارگانیسم های مفیدی که فرایند هضم کمک میکنند

کلسیم

27 درصد مردم از بیماری های قلبی 10 در صد از سرطان 10 درصد از سکته مغزی 4 یا پنج درصد دیابت

خوب اینا جزو بیماری ها نااگاهی تغذیه هستند .از وقتی بچه بودیم کره، شیر، ماست، شیر، بستنی ها، را خیلی زیاد تبلیغ میکردند و میگفتند این ها رو باید بخورید(صنعت تجاری وارد هر صنعتی که بشود فاتحه میخواند) اما این ایده ی خوبی نیست اما ما می تونیم کلسیم مورد نیاز مون رو از گیاهان دریافت کنیم

و یه چیز مهم دیگه کمبود کلسیم مشکلی ایجاد نمیکنه یه پرتقال 110 میلی گرم کلسیم داره

شیر غذای سالمیه برای گوساله ها نه برای ما ،ما تنها گونه ای هستیم که شیر یه گونه دیگه رو می نوشیم و تنها بعدشم تا بزرگسالی شیر می نوشیم .چرا شیر با افزایش خطر سرطان پروستات مرتبطه؟

هورمون های رشدی که تو شیره برای یه ادم بالغ اصلا خوب نیست، خوب یکی از سخت ترین چیز ها برای مردم کنار گذاشتن لبنیاته اونا همیشه مقاومت میکنن؛ محصولات لبنی همان گوشت مایع هستن

اونا درست مثل گوشت حیوانی چریب بالا کلسترول بالا وبدون فیبر

در واقع میتونن بدتر از گوشت باشن کازئین(یه نوع پروتئین شیر )که ازش برای سفت شدن پنیر استفاده میکنن پر از مواد شیمیایه که مثل هروئین اعتیاد اوره؛ ما که مثل گوساله چهار تا معده نداریم

اونا کازئین رو تو همه چیز میرزین بستی ،شیر ،کره، لبنیات،تنها دلیلی که مردم فکر میکنن ما به کلسیم اضافی نیاز داریم اینه که دانشمندان دو دهه پیش سطح مقدار کلسیمی که نیاز داریم رو افزایش دادن

چیزی که واقعا دارن میگن اینه که ما به اندازه کافی شیر نمی نوشیم چون این چیزیه که صنعت لبنی میخواد بگه

چیزی که برای من جالب بود هر چقدر کلسیم بیشتری دریافت کنیم باعث پوکی استخوان میشیم

جملات قصار مستند

یه عده گوشت میخورن که قلچماق بشن درست برعکسه اختلال نعوظ داشتن که قلچماقی به حساب نمیاد

پس اگه می خواهین یه زندگی عالی داشته باشین یه رژیم گیاهی داشته باشین تا شریکتون ازتون راضی باشه

شواهدش هم اینه که شما در بیش تر بدنتون بیماری عروق کرنر دارین چون رگ های که به الت تناسلی میرن از متاثر کننده ها هستند

این مستند پره از گزین گویه های اسکار وایلد ،مارک تواین ،گاندی و......

بزرگترین دروغ های دنیا اونایی که یکم توش حقیقته

ادامه دارد ...........

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رضا چترزرین
درسی که از داستان ملت عشق گرفتم

درسی که از داستان ملت عشق گرفتم

شاید بیشتر از این که مجذوب داستان مولانا و شمس بشم و یا داستان اون زن امریکایه اِللا-(از این جهت که نه زن هستم که اختلافی با همسرم داشته باشم ونه هنوز ازدواج کرده ام) بیشتر دل به قصه راویانی دادم که هر کدام داستانی داشتند ؛من که شیفته نطق ها و سخن وری ها شمس در مواجه با داستان هر کدام یک از این شخصیت ها و راوی ها شده بودم .

گل کویر(فاحشه و روسپی قونیه) -سلیمان مست - و حسن گدا جزامی قونیه و کیمیا (دختر خوانده مولانا) و آن داستانی که با قران داشت که چرا سوره نساء به زنان رحم نیمکند و پاسخ هنرمندانه شمس ، حالا پایین میگم داستانو

ملت عشق دو داستان رو روایت میکنه و 20 راوی مختلف داره

و چند تا نکته خوب اخلاقی و دینی که از چند پاراگراف و چندتا از قاعده های چهل گانه شمس که با داستان های این شخصیت ها ارتباط داشت رو قصد دارم بهش اشاره بکنم

شاید هم این رمان نوشته شده که همینو بگه که داستان شخصیت ها و اللا اصل ماجرا است و چیزی که باید یاد بگیریم از همین داستان و جزئیات و مشکلاتی کوچک و بزرگی که راویان این رمان در کنار اشنایی شمس و مولانا برامون تعریف می کنند چون بیشتر پاسخ های که شمس در قالب قواعد چهل گانه پاسخ میده به همین شخصیت هاست که بالا نام بردم وگرنه داستان مولانا و شمس و عشق این دو نسبت به هم و جدایی ان ها که چیزی جدیدی نیست(شاید دیالوگ هایی که بین این دو رد وبدل میشه قشنگ باشه ) اینا برداشت های شخصیه خودمه و هرکی ممکنه برداشت های مختلفی داشته باشه و نه مثل کسایی که وقتی کتاب رو میخونن فقط بلدن جملات قصار رو بگن و یک جمله از کتاب رو عینا تکرارکنند که خب که چی؟ مثلا منم کتاب رو خوندم خوب یه ریویو خوب بده بگو ایا تاثیری داشت خوندنش برات یا نه؟

نمی‌دانم قبلاً هم‌ چنین چیزی باب بوده یا نه اما این روزها به محض اینکه کتابی عنوان پرفروش به خود می‌گیرد سیل عظیمی از خوانندگان (یا بهتر است بگوییم شبه خوانندگان) که معلوم نبوده تا پیش از معرفی کتاب کجا بوده‌اند به سمت آن سرازیر می‌شوند.

هرکجا می‌توانی ببینی که چطور مطالب کتاب را تقدس‌وار و عیناً تکرار می‌کنند. درست است که یکی از مهم‌ترین رسالت‌های کتاب فهمیدن و ایجاد تغییر در زندگی است اما نه برای همۀ کتاب‌ها و نه برای همۀ افراد

در معرفی این کتاب در سایت های مختلف و وبلاگ ها بارها این جمله از کتاب رو میبینیم

به هیچ صفت و متممی نیاز ندارد عشق))

دوست عزیز مهم نیست چندتا کتاب خوندی این که چقدر تغییر کردی مهمه

شاید ما با خوندن کتاب های پرفروش نه الزاما برطرف کننده نیاز ما ،داریم یه کار بیهوده انجام میدیم

و کتابای مفید دیگه که میتونن برای ما ارزش افرین باشن چه تو حوزه مهارت ها یا حوزه سلامت روان ما به سادگی از کنارشون و خوندنشون می گذریم

این چالش تسخیر انتخابی در فروش کتاب ها و یا القا اون به جامعه که اقا بیا اینو بگیر بخون پرفروش ترین کتاب تاریخ ترکیه است میتونه به مولف ها، کتاب فروشی ها کوچک ،یا حتی خود ناشر ها صدمه بزنه

چالش تسخیر انتخابی در یکی از نوشته محمد رضا خونده بودم

ترامپ، آمازون، دیجی کالا و چالش تسخیر انتخابی در پلتفرم‌ها

چرا کتاب بخوانیم؟ بخش چهارم: تا کتاب‌ها نوشته شوند

به فروشگاهی که نامش نمایشگاه است نرفتم

فروشگاه بزرگ کتاب با نام جعلی نمایشگاه!

منظور میثم و محمد رضا از این نوشته ها اینکه نمایشگاهی که اسمش بیشتر فروشگاه تا نمایشگاه چطور با استراتژیشان وسیاستگذاریشان فاتحه هر چی شاخصه تو این مملکت میخونن

و میگه چطور این نمایشگاه کتابی که هر ساله اردیبهشت ماه در تهران برگزار میشه همون کاری که دیجی کالا و امازون دارن سر پلتفرم های دیگه میارن اینا بر سر کتاب فروشی ها کوچک و ارتقا فرهنگ کتاب خوانی و کتاب خوان کردن مردم میارن

البته نشر قطره امسال کاری کرد که شایسته تقدیره

این لینک‌ها را از صفحۀ اینستاگرامِ انتشارات قطره نگاه کنید

+ +

مثل این که قرار بود از داستان های لذت بخش شخصیت ها بگم منحرف شدم

کتاب رو وقتی از دوست بسیار گل و نازنینم هدیه گرفتم که منم در وضیعتی ناخوش روحی و روانی بودم که همین راویان در ان سیر می کردند و بعد از خوندش یکمی از این رو به ان رو شدم در واقع از ان کتاب هایی بود که حال ادم رو خوب میکنه درست مثل دسته فیلم‌های «حال خوب کن» یا همان Feel Good که به تازگی یکی از اون ها دیدم فیلم اعجوبه Wonder

 اعجوبه
اعجوبه



که داستان شخصیت اصلی فیلمش مثل فرهاد ماه عسل امسال ما بود (که در نوشته قبلی هم نگاهی به اون داشتم (جستار هایی در باب قصه ماه عسل و نوشته دوباتن وداستان خودم) بهش اشاره کردم

و اما داستان کیمیا و قران

بعد از اشنایی مولانا وشمس وگوشه نشینی ان ها بعد از چهل روز و اجازه و راه ندادن کسی به خلوت خودشان کیمیا از این که قبلا پیش مولانا می رفته و با هم قران میخوندن و الان که خیلی از اون زمان گذشته ونمیتونن دیگه این کار رو انجام بدن تو دل خودش از شمس گلایه میکنه اما (بعدا که عاشقش میشه و باهم ازدواج میکنند)خلاصه تصمیم میگیره نیت کنه و تنهایی قران رو بخونه و میگه از بخت بدش سوره نساء و و ایه رو که دلش رو بدرد میاورده جلو چشمش میبینه

و از این که چرا سوره نساء به زن ها رحم نمیکنه گلایه میکنه

میخواد بره که از مولانا از این سوره که نمیتونه درکش کنه فهمدینش براش سخته سوال کنه

از قضا به شمس برخورد میکنه و شمس شروع میکنه

قران به تازه عروس می ماند کیمیا () کسی که می خواهد بخواندش اگر با دقت و اعتنا نزدش نرود او هم رویش رو می پوشاند و هیج وجه روبندش را باز نمی کند

کیمیا :چند مطلب در سوره نسا است که می گوید مردها از زن ها برترند یا می گوید مرد می تواند زنش را کتک بزند

شمس : راست می گویی نه بابا

قران رو یک بار مثل کیمیا می خونه

مردان از ان جهت که خدا بعضی بر بعضی دیگر برتری داده است و از ان جهت که مال خود نفقه می دهند،بر زنان تسلط دارند پس زنان شایسته فرمانبردارندو در غیبت شوی عفیفند وفرمان خدای را نگاه می دارند و ان زنان را که از نافرمانیشان بیم دارید،اندرز دهید و از خوابگاهشان دوری کنید و بزنیدشان و اگر فرمانبرداری کردند از ان پس دیگر راه بیداد در پیش مگیرید وخدا بلند و بزرگ است

و اما تفسیر شمس

کیمیا :شمس پس از خواندن تمام ایه چشم هایش را باز کرد و مرا نگاه کرد و تبسمی نامحسوس بر لبانش نشست بعد بار دیگر از اول شروع کرد

شمس :مردان سرپرست و پیشگار زنانند ،به واسطه این که خداوند به دلایل خاصی برخی را برخی دیگر عنایت فرموده و نیز به دلیل این که هزینه زندگی را مردان تامین می کنند پس زنان صالح درستکار و فرمانبردارندو در غیاب همسر خود حافظ حقوق اویند وان چه خداوند به حفظ ان امر فرموده است اگر از نافرمانیشان نگرانید نخست ان ها را نصیحت کنید،اگر فایده نداشت از همبستری با انان دوری گزینید و اگر ان هم فایده نکرد از جایی که هستند به جایی دیگر بفرستیدشان /از خانه بیرونشان کنید پس اگر از شما اطاعت کردند دنبال یافتن راهی برای آزار ان ها نباشید همانا خدواند ان بزرگ بی همتا در والایی است

بگو ببینم کیمیا به نظر تو بین این دو فرقی است گفتم بله چر ااین طور است چرا این طور است

دو تفسیر مختلف

شمس بگو ببیننم کیمیا تا حالا در رود خانه شنا کرده ای

شمس گفت ادم وقتی از دور رودخانه را تماشا میکند فکر میکند فقط یک جریان است اما وارد اب که میشوی می فهمی بیش تر از یک جریان هست در رود چندین جریان پنهان است همگی اهنگین اما جداگانه جاری اند

شمس امد جلو و چانه ام را گرفت و سرم را بلند کرد

گفت :قران رودی خروشان است به چشم کسی که از دور نگاه می کند جریانی واحد است در نظر کسی که درونش شنا می کند چهار رود جداگانه انواع ماهی را در نطر بگیر کیمیا بعضی ما هی ها در اب های کم عمق زندگی می کنند ،بعضی ها در اعماق، ما انسان ها هم با توجه به فطرتمان و میزان درکمان در لایه ای می مانیم و ان جا شنا می کنیم

این رمان پر است از لحظه ها و روایت ها وشجاعت ها و جسارت های شمس تبریزی وقتی که شمس مولانا رو برای اولین سر راهی میبینه وبهش میگه از قاطرت پایین بیا تا همتراز شویم و ان سوال که ایا بایزید بسطامی والاتر است یا حضرت محمد؟و جواب زیرکانه مولانا

یا گلایه های سلیمان مست و یا حسن گدا جزامی که چهره زشتی دارد وسرزنش مولانا که چرا مولانا فقط بلد است موعظه کند و سوار بر اسب سفید که هر بار که مسجد میاد هزاران مرید او را احاطه کرده اند و او حال این ها را درک نکرده چون در خانواده های به دنیا امده که طعم فقر را نچشیده و نه دلمشغولی هایی که اینان داشته اند

اما با ورود شمس به شهر و نحوه اشنایی هر کدام با شخصیت در ابتدا و در اخر سر مولانا همان جایی که در سپیده دمی که با مولانا به بیرون می روند و بعد از داستان که شمس از مولانا خواسته بود شراب بخورد و ابرویش رفته بود می گوید باز صراف سخن می شوی اما با یک فرق قبلا عقلت موعظه می کرد از این به بعد دلت ترانه می خواند

می گوید تنها نگرانی ام پوسته ای است که درونش پنهان شده ای ادم های مشهوری و مقتدری طرفدارت هستند اما انسان های عادی را چقدر می شناسی؟ و یکی از جمله های شگفت انگیز کتاب( بدون شناخت سقوط کرده ها و رانده شده ها نمی شود جامعه ای را شناخت)

اما بهترین قاعده ها از نظر من

قاعده پانزدهم

خدا هر لحظه در حال کامل کردن ماست چه از درون و چه از بیرون هر کدام ما اثر هنری ناتمام است هر حادثه ای که تجربه می کنیم هر مخاطره ای که پشست سر می گذاریم برای رفع نواقصمان طرح ریزی شده است پرودگار به کمبودهایمان جداگانه می پردازد زیرا اثری که انسان نام دارد در پی کمال است

قاعده شانزدهم:

خدا بی نقص وکامل است او را دوست داشتن اسان است دشوار ان است که انسان فانی را با خطا و صوابش دوست داشته باشی فراموش نکن که انسان هر چیزی را فقط تا ان حد که دوستش دارد می تواند بشناسد پس تا دیگری را حقیقتا در اغوش نکشی تا افریده را به خاطر افریدگار دوست نداشته باشی نه به قدر کافی ممکن است بدانی نه به قدر کافی ممکن است دوشت داشته باشی

قاعده بیست ویکم :

به هر کدام ما صفاتی جداگانه عطا شده است اگر خدا می خواست همه عیناً مثل هم باشند بدون شک همه را مثل هم می افرید محترم نشمردن اختلاف ها و تحمیل عقاید صحیح خود به دیگران بی احترامی است نسبت به نظام مقدس خدا

قاعده سی یکم:

برای نزدیک شدن به حق باید قلبی مخمل داشت هر انسانی به شکلی نرم شدن را فرا می گیرد بعضی ها مرضی کشنده را،بعضی ها درد فراق میکشند بعضی ها درد از دست دادن مال همگی بلاهای ناگهانی ر اپشت سر می گذاریم،بلاهایی که فرصتی فراهم می اورند برای نرم کردن سختی ها ی قلب ،بعضی هایمان حکمت این بلایا را درک می کنیم و نرم می شویم،بعضی هایمان اما افسوس که سخت تر از پیش می شویم

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
رضا چترزرین